Banyak cara yang dilakukan untuk membentuk tubuh menjadi lebih ideal, salah satunya adalah dengan melakukan olahraga. Salah satu bagian tubuh yang paling banyak ingin dibentuk kebanyakan orang adalah bagian...

Budaya fisik sejarah body building telah menarik pengikut selama bertahun-tahun; jauh sebelum munculnya binaraga kompetitif seperti yang kita kenal sekarang. Pengikut permainan besi akan tahu bahwa binaraga dalam bentuk...